Стресс-менеджмент

Хронический стресс определяется, как продолжительное и постоянное состояние человека в режиме готовности к чему-то. Это может быть как хорошее...

История йоги насчитывает не менее 5000 лет. Многие вполне оправданно считают ее старейшей практикой саморазвития. Йога это не только...

Что такое медитация, зачем она нужна и как научиться правильно медитировать? Медитацию можно определить как набор техник, которые призваны...