Полезно

Один из главных бонусов медитации для человека – невероятное чувство спокойствия, внутренней гармонии и баланса. Но это далеко не...

Специальные техники дыхания часто рекомендуются для расслабления, снятия стресса или приступов тревоги. В этой статье мы разберемся – почему...