Психолог, психотерапевт, психиатр – разница есть. Когда идти и к какому специалисту?

В твоем окружении вряд ли найдутся люди, считающие, что к психологам и психотерапевтам обращаются только люди с больной психикой. А с убеждением, что обращение к специалисту – следствие неблагополучия в жизни? Возможно. Но, все же, и эта тенденция постепенно отходит. По данным исследованиям Института общественного мнения еще в 2019 году выяснилось, что 88% опрошенных не скрывают факт посещения психолога/психотерапевта. Или хотя бы рассказывают об этом близким. При этом 74% отметили, что не столкнулись бы с непониманием или насмешками своего окружения. Сегодня прийти к специалисту не составляет особых усилий, но требует определенного мужества. Обратиться к психологу, психотерапевту и даже психиатру – не стыдно! А очень полезно! Только как понять, нужен психолог или психотерапевт? В этой статье разберемся в отличиях психолога от психотерапевта и психиатра.

Чем отличается психолог от психотерапевта и психиатра? Проведем аналогию с жизненными ситуациями

Представь, ты хочешь красивую осанку. Ты стараешься. Держишь спину ровно, покупаешь корректирующий корсет, занимаешься дома по видеоурокам, практикуешь йогу. Это твоя помощь самому(-ой) себе. Записываешься в зал и обращаешься к тренеру, укрепляешь мышцы. Все это схоже с помощью психолога. Тут ты действуешь, как тебе комфортно и удобно. 

Но если проблема не в осанке, а в полученной травме? Например, в сломанном ребре, порванной мышце, сильном ушибе – ты не ждешь, когда все само пройдет. Не ищешь лучшего тренера. Ты обращаешься к врачу, причем экстренно. Он отправляет тебя делать снимок и сдавать анализы. Делает «волшебные» манипуляции руками или проводит операцию. Продумывает курс реабилитации, назначает лекарства. Все для того, чтобы у тебя снова была возможность наслаждаться комфортной жизнью.

Если хирург тебя подбадривает и комментирует все, что с тобой происходит. Да еще и помогает морально преодолеть эти трудности, то его деятельность сравнима с работой психотерапевта. Если только занимается непосредственно лечением и постановкой диагноза – психиатра. Это кратко, но на деле разница между психиатром, психотерапевтом и психологом глубже.

Психолог – специалист с высшим гуманитарным психологическим образованием.

В своих методах он может использовать психотерапию, но только после консультации с психиатром. Когда ты посещаешь психолога, ты его клиент! Психологи делятся на два типа.

Когда нужна помощь психолога?

Когда тебе нужно решить ситуативную поведенческую проблему: 

• разрешить внутренний конфликт;
• наладить отношения с окружающими;
• поднять самооценку;
• принять судьбоносное решение;
• устранить момент срыва.

Психотерапевт – врач, учившийся в медицинском университете на факультете «клинической психологии». Лечит неврозы.

Он занимается диагностикой, ставит диагнозы, лечит психику терапией и выписывает лекарства. Он корректирует расстройства нервной системы и занимается их профилактикой.

Когда нужна помощь психотерапевта?

Ты замечаешь несвойственные твоему характеру изменения:

• страдаешь от бессонницы;
• теряешь вкус жизни и интерес к близким;
• испытываешь панические атаки;
• чувствуешь сильную физическую и психическую утомляемость без особых причин;
• у тебя повышаются плаксивость, раздражительность, тревожность;
• голову атакуют навязчивые мысли;
• появляются зависимости – проблемы с алкоголем и наркотиками;
• тяжело переживаешь потерю близкого человека.

Психолог и психотерапевт. В чем разница?

У психолога образование – гуманитарное. У психотерапевта – медицинское.

Клиенты психолога – психически здоровые люди. Психотерапевт лечит расстройства своих пациентов медикаментозно и с помощью психотерапии.

Вот главные отличия психолога от психотерапевта. Часто психолог и психотерапевт работают в паре. Психолог может переквалифицироваться на психолога-психотерапевта. Тогда он станет немедицинским психотерапевтом. И сможет проводить сеансы психотерапии. Но назначать медикаментозное лечение, в том числе антидепрессанты – нет!

Психиатр – врач, который лечит психозы.

Будущие психиатры учатся 6 – 7 лет в медицинском вузе на врача общего профиля. Так же как терапевт, окулист, или гастроэнтеролог. Только дальше они выбирают в качестве узкой специальности «психиатрию». Кроме этого, ещё год учатся в интернатуре или два года в ординатуре.

Ты для психиатра – пациент. На приеме он обязательно выслушает жалобы и попросит сдать анализы. Общий анализ крови, основные гормоны щитовидки, ферритин, витамины В12 и D, сывороточное железо. Так выявляются расстройства, связанные с биохимией. Дальше врач узнает, были ли в твоей жизни какие-либо тяжелые травмирующие события, вроде физического и психического насилия, потери близких. На основании анализов, общего контекста и твоих жалоб, психиатр ставит диагноз. По закону врач-психиатр обязан его сообщить и объяснить на каких основаниях он его поставил! 

Далее врач назначает фарм-терапию, рассчитывает дозировку, контролирует процесс выздоровления. Но психиатр не только нормализует состояние человека с помощью препаратов. Он может лечить людей психотерапией. У этого врача есть опции: провести психотерапию самостоятельно или отправить к психотерапевту.

Когда обращаться к психиатру?

Не откладывай и не сомневайся, если:

• посещают мысли о вреде своему здоровью и суицидальные мысли;
• отмечаешь крайние степени перепадов настроения: от безмерного счастья до глубокой тоски;
• есть проблемы с наркотиками и алкоголем;
• появляется тремор рук;
• замечаешь ухудшение памяти, мешающее качеству жизни;
• ощущается неконтролируемый страх;
• появляются галлюцинации;
• появляется частые приступы агрессии и гнева. 

Психотерапевт и психиатр: что общего и в чем разница?

И психотерапевт, и психиатр – врачи. Занимаются психопатологиями, но психотерапевт – легкой и средней тяжести, а психиатр – работает с особо трудными случаями. Иными словами, психотерапевт лечит неврозы, 

А кто тогда психоаналитик?

Помимо психолога, психотерапевта и психиатра есть еще и психоаналитики.

Психоаналитики – это те же психологи и медицинские специалисты, прошедшие переподготовку и практикующие психоанализ. Психоанализ совмещает в себе медицину и философию, работая с бессознательным – снами, свободными ассоциациями, фантазиями. Здесь нет понятия «норма». Интерпретируя сказанное, психоаналитик выявляет причины беспокойства. Это может помочь тебе познать себя и избавиться от симптомов проблемы.

Так что психоанализом может заниматься психолог, психотерапевт и психиатр!

Наглядно. Разница между психологом, психотерапевтом и психиатром

	Психолог	Психотерапевт	Психиатр
Образование	Гуманитарное	Медицинское	Медицинское
С чем помогает	С проблемой	С болезнью	С болезнью
Ставит диагноз, назначает лечение/лекарства	Нет	Да	Да
Что лечит	—	неврозы (депрессия, панические атаки, фобии)	психозы (шизофрения, галлюцинации, биполярное расстройство)
Твоя роль	Клиент	Пациент	Пациент

Так все же, психолог, психотерапевт или психиатр? К кому идти и обращаться?

Психолог поможет тебе разрешить трудности связанные с личностью и социумом. Но не сможет полностью избавить от стресса, диагностировать и победить депрессию, нормализовать сон. Пожалуй, психотерапия не навредит и подойдет всем, вне зависимости от диагноза.

Чаще в кабинет психиатра попадают через психолога. Но сами психиатры утверждают, что это не лучшая практика. Если с анализами все в порядке, скорее всего, тебе подойдет психотерапевт. Главное понимать, психическое расстройство личности – не просто проблема, а болезнь. И ее надо вылечить.

---

Обращаться за помощью к специалистам, куда более правильно, чем копить переживания в себе или досаждать близким. Ты давно испытываешь внутренний дискомфорт, эмоциональные перепады, усталость, чувство тоски, непонимания? Тебе знакома психологическая боль, и ты уже не знаешь, как жить эту жизнь? Значит, самое время обратиться к специалисту.

Теперь ты знаешь, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр. И понимаешь, кто нужен именно тебе. Значит, ты уже на пути к гармоничной и счастливой жизни!

Консультация психолога онлайн: мой топ-7 сервисов