Возможно, ты слышал, что причиной панических атак и других нарушений психического здоровья вызваны химическим дисбалансом в мозге. Но что именно это означает? Термин «химический дисбаланс» — это сокращение от сложного баланса нейромедиаторных систем в головном мозге, необходимого для поддержания психического здоровья.

Ниже описывается теория химического дисбаланса и другие потенциальные факторы, которые могут повлиять на развитие панического расстройства.

Теория «химического дисбаланса»

Согласно теориям химического дисбаланса, симптомы панического расстройства можно объяснить дисбалансом естественных химических посредников в мозгу, известных как нейротрансмиттеры. Они помогают передавать информацию между нервными клетками мозга по всему мозгу.

Человеческий мозг имеет сотни различных типов нейромедиаторов, и теории химического дисбаланса предполагают, что человек может стать более восприимчивым к развитию симптомов панического расстройства, если один или несколько из этих нейротрансмиттеров не остаются сбалансированными.

Считается, что такие нейротрансмиттеры как серотонин, дофамин, норадреналин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) связаны с расстройствами настроения и тревожными расстройствами. Эти нейротрансмиттеры отвечают за регулирование различных функций организма и психики.

Во-первых, серотонин — это нейромедиатор, который в значительной степени связан с настроением, сном, аппетитом и другими регулирующими функциями в организме. Эксперты также обнаружили, что снижение уровня серотонина связано с депрессией и тревогой.

Нейромедиатор дофамин также может способствовать возникновению симптомов. Дофамин влияет, помимо других функций, на уровень энергии, внимание, награды и движения человека.

Норадреналин (норэпинефрин) также связан с тревогой, поскольку он высвобождается в ответной реакции «бей или беги» или в физиологической реакции на стресс. Наконец, ГАМК играет роль в уравновешивании возбуждения или волнения и вызывает чувство спокойствия и расслабления благодаря своему ингибирующему эффекту.

Рекомендуем: Химический состав депрессии

Паническое расстройство – другие теории

Другие теории о причинах панического расстройства рассматривают возможность генетического влияния или влияния окружающей среды. Генетические теории основаны на убедительных доказательствах семейной связи панического расстройства.

Шесть контролируемых исследований показывают повышение риска панического расстройства на 5,7–17,3% у родственников, которые также страдают этим заболеванием.

Также существуют теории, которые рассматривают факторы окружающей среды, такие как воспитание или текущие жизненные стрессоры, как ключевые факторы, влияющие на развитие панического расстройства.

Например, проблемы в детстве, такие как воспитание чрезмерно опекающими и тревожными родителями, проблемы с привязанностью и опыт жестокого обращения или пренебрежения, могут повлиять на человека в более позднем возрасте. Переживание сложных жизненных стрессоров и переходных процессов, включая горе и утрату или другие серьезные изменения в жизни, также могут повлиять на благополучие человека и его уязвимость к развитию панического состояния.

Сочетание влияний

В настоящее время большинство профессионалов, занимающихся лечением панического расстройства, полагаются на многомерную теорию, чтобы понять причины проявления симптомов паники и тревоги. Эта теория основана на представлении о том, что сочетание факторов приводит к развитию панического расстройства, а это означает, что химический дисбаланс может быть причастен лишь частично.

Другие факторы, такие как генетика и факторы окружающей среды, также, вероятно, играют роль в переживании у человека панического расстройства.

Лечение панических расстройств

Если ты рассматриваешь варианты лечения, твой врач или терапевт могут следовать такому подходу к лечению, который учитывает многомерные факторы. Раннее выявление и диагностика будут важны для составления правильного плана лечения для твоих конкретных потребностей.

Наиболее распространенные варианты лечения панического расстройства включают прием лекарств, психотерапию и стратегии самопомощи.

Могут быть прописаны лекарства, такие как антидепрессанты и бензодиазепины, чтобы вернуть равновесие твоим нейротрансмиттерам. Психотерапия может помочь справиться с прошлыми ранами, справиться с жизненными трудностями и преодолеть негативные мысли и поведение. Методы самопомощи могут способствовать расслаблению, управлению стрессом и повседневному преодолению беспокойства.

Твой врач или терапевт, скорее всего, порекомендуют комбинацию этих вариантов лечения, чтобы помочь в управлении твоим состоянием. Хотя точная причина панического расстройства все еще неизвестна, доступно лечение, которое может помочь справиться со всеми возможными влияниями, вызывающими симптомы панического расстройства.

Рекомендуем: Сервис по поиску психолога онлайн