02.07.2021
Медитация для лечения нервной системы: что делать перед сном чтобы получить глубокое расслабление и оздоровление Представь. День близится к...
Стресс-менеджмент
22.06.2021
Время действовать. Как йога делает нас сильнее и можно ли начинающему заниматься самостоятельно? Недавно моя знакомая художница Кира пожаловалась...
30.04.2021
Чувство благодарности: важность, примеры и советы Благодарные люди — это счастливые люди. Эта фраза кажется такой банальной и наивной....
26.04.2021
Гнев: эмоция с которой можно и нужно работать Стресс и гнев имеют преобладающий психологический компонент. А это значит, что...
17.03.2021
Когнитивно-поведенческая терапия – это тип психотерапевтического лечения. КПТ помогает людям научиться определять у себя и изменять деструктивные или беспокоящие...
11.03.2021
Правда в том, что секс и стресс связаны сразу в нескольких аспектах. Инстинктивно или исходя из полученного опыта, вероятно,...
09.03.2021
Что такое стресс? Стресс можно определить как любое изменение в организме, вызывающее физическое, эмоциональное или психологическое напряжение. На практике,...
06.03.2021
Осознанность – это практика полного осознания настоящего момента без какого-либо оценочного суждения о нём. Это противоположность тому, чтобы жить...
03.03.2021
Хронический стресс определяется, как продолжительное и постоянное состояние человека в режиме готовности к чему-то. Это может быть как хорошее...
01.03.2021
Один из главных бонусов медитации для человека – невероятное чувство спокойствия, внутренней гармонии и баланса. Но это далеко не...