Медитация

Спокнок. Медитация расслабления перед сном

Медитация для лечения нервной системы: что делать перед сном чтобы получить глубокое расслабление и оздоровление Представь. День близится к...

Читать

Как практика благодарности помогает при стрессе и приводит к счастью?

Чувство благодарности: важность, примеры и советы Благодарные люди — это счастливые люди. Эта фраза кажется такой банальной и наивной....

Читать

Как обрести состояние гармонии через практику осознанности

Осознанность – это практика полного осознания настоящего момента без какого-либо оценочного суждения о нём. Это противоположность тому, чтобы жить...

Читать

5 самых эффективных и доступных техник медитации для начинающих

Один из главных бонусов медитации для человека – невероятное чувство спокойствия, внутренней гармонии и баланса. Но это далеко не...

Читать

Start typing and press Enter to search